Cum să te protejezi de coronavirus dacă folosești mijloacele de transport în comun

Ce trebuie să știi înainte de a circula cu mijloacele de transport în comun
– Folosirea mijloacelor aglomerate de transport public poate crește riscul de expunere la coronavirus. Dacă le poți evita, ar fi mult mai bine.

– Dacă ai opţiunea de a merge pe jos sau cu bicicleta, este recomandat să nu folosești transportul în comun.

– Dacă ești o persoană în vârstă sau suferi de o boală cronică, găsește mijloace de transport alternative. Călătoria într-un mijloc de transport în comun îți poate crește semnificativ riscul de infecție.

– Încearcă să reduci deplasările în această perioadă, dacă este posibil.

Ce trebuie să faci când trebuie să folosești mijloacele de transport în comun
– Respectă măsurile generale de protecție:

Dacă strănuți sau tușești, acoperă-ți nasul și gura
Nu îți atinge fața cu mâinile murdare
Evită persoanele bolnave
Poartă masca de protecție doar dacă ești bolnav sau stai în apropierea celor bolnavi.
– Evită orele de vârf și autobuzele /tramvaiele / metroul în caz de aglomeraţie. Lasă să treacă mijloacele de transport aglomerate și așteaptă unul mai puțin aglomerat.

– Stai la minimum 1,5 metri distanţă (cât doi pași mari) de ceilalţi pasageri, dezinfectează-te pe mâini înainte, în timpul şi imediat după călătorie.

– Folosește un şerveţel pentru a te ţine de bară/mânere sau mănuși de unică folosință.

– Evită să îți atingi faţa și să apropii telefonul mobil de față/ureche. Așteaptă până ajungi înapoi acasă sau într-un loc unde îți poți spăla/dezinfecta mâinile.

Ce trebuie să faci după ce ai coborât din mijloacele de transport în comun

La coborârea din tren, autobuz, metrou sau tramvai încearcă să te dezinfectezi cât mai rapid pe mâini (folosind șervețele dezinfectante, un gel dezinfectant, alcoolul sanitar/spirt).